Cosas de Jorge

viernes, 27 de noviembre de 2015

Pepino con yogurt y polen


En esta ocasión, abandono mis habituales salad shakes, optando por una ensalada agria.

En esta ensalada, con muy poco trabajo y pocos ingredientes, preparamos una ensalada diferente.

Ingredientes (2 personas):

1 pepino pequeño
1 yogurt natural sin azúcar
½ lima
1 cucharadita de polen
Preparación:

Pelamos y troceamos el pepino.

Volcamos sobre el pepino el yogurt natural.

Exprimimos la lima (se puede sustituir por limón) y añadimos su zumo al pepino.

Mezclamos bien para que se integren los sabores del pepino, del yogurt y del zumo de lima.

Decoramos espolvoreando la ensalada con la cucharada de polen.

Guardar en el frigorífico hasta el momento de servir.